Все записи автора admin172

Промокод Кари

В наше время каждый, у кого есть доступ к интернету, делал хоть раз в своей жизни покупки в интернет-магазине — это выгодно и удобно. Для того, чтобы знать все новинки в своем любимом интернет-магазине, часто люди соглашаются на рассылку через электронную почту либо же подписываются на обновления. Интернет-магазины любят регулярно устраивать акции, скидки, лотереи, использовать купоны и промокоды.

Читать далее… →

Омега 3: Польза, Особенности

Здоровый организм является залогом счастливой жизни. К сожалению, стрессы и плохая экология пагубно влияют на иммунитет, поэтому необходимо его поддерживать. Одним из базовых элементов витаминов является Омега-3 omega3fishoil.ru, которая состоит из полиненасыщенных жирных кислот.

Польза применения Омега-3

Омега-3 имеет большое воздействие на организм в период его развития. Сетчатка и мозг ребенка зависят от этого элемента. Поэтому его применение обязательно в период беременности для предостережения от заболеваний нервной системы.

Нехватка Омега-3 пагубно влияет на гормональный фон. Подобные нарушения особо заметны в подростковом возрасте, когда появляются прыщи и прочие кожные заболевания. Также могут страдать ногти и волосы.

Омега-3 полезна при таком заболевании как псориаз. Применять этот элемент можно в качестве профилактики. В этом случае значительно улучшается качество волос, они становятся густыми и блестящими.

Кислоты Омега-3 являются неким строительным материалом для организма человека.

Стоит отметить значение Омега-3 для сердечно-сосудистой системы. Прием жирных кислот улучшает эмоциональное состояние, избавляет от депрессии и усталости.

Работа мозга зависит от кислот Омега-3, поэтому рекомендуется принимать в пищу рыбу морского происхождения в любом возрасте.

Употребление Омега-3

Жирные кислоты данного класса находятся во многих продуктах. Рекомендуется прием в пищу семян льна, рапсового масла, орехов, лосося, сардин и тунца. Лучший результат можно получить, если употреблять и растительные, и животные жиры в равном количестве.

Многие люди ведут очень активный образ жизни, что не позволяет внимательно следить за питанием. В таком случае рекомендуется прием биологической добавки Омега-3, которая в полной мере заполнит необходимые запасы организма.

Так же можно постараться принимать жирные кислоты в пищу. Различные растительные масла прекрасно подойдут для заправки салата. В этой роли должны выступить кунжутное, рапсовое и ореховое масло.

Стоит включить в рацион побольше жирной рыбы. Сельдь, макрель, форель, сардина и лосось можно чередовать и готовить разными способами. Основным условием является употребление рыбы не менее трех раз в неделю.

Для пополнения жирных кислот в организме подойдут и семена льна, которые необходимо есть по чайной ложке утром натощак.

Человеческий организм требует постоянного внимание и витаминного насыщения, поэтому необходимо удовлетворять эти потребности.

Как подобрать шампунь, соответствующий типу волос

Чтоб выбрать косметику, для ухода за волосами, которое вам подходит прежде всего необходимо определить вид ваших волос, очень люблю vatika. Можно выделить несколько типов волос, а именно нормальные, комбинированные, жирные и сухие.

Нормальные волосы:

  • требуют мытья через три для;
  • жирно блестят в области корней после мытья в период до трех дней;
  • секутся;
  • в холодное время года волосы немного электризуются;
  • объемные, объем которых не исчезает после их мытья.

Жирные волосы :

  • требуют ежедневного мытья;
  • жирно блестят в прикорневой области на протяжении суток после мытья;
  • отсутствует проблема секущихся кончиков;
  • не объемные;
  • волосы не электризуются;
  • легки в создание укладки, которая держится не большое количество времени.

Сухие волосы:

  • необходимость мыть голову один или два раза за всю неделю;
  • волосы обладают здоровым блеском только после мытья;
  • в большинстве случаев волосы секутся;
  • при холодной погоду такой тип волос часто электризуются;
  • волосы очень плохо поддаются укладке.

Комбинированные волосы:

  • процедура мытья головы происходит от двух до четырех дней;
  • после того, как была помыта голова, здоровый блеск сохраняется только лишь на корнях;
  • укладка хорошо сохраняется в области корней, и намного хуже в области кончиков волос;
  • концы волос часто секутся.

Людям, которые относят свои волоса к нормальным необходимо выбирать шампунь с витаминным комплексом и различными экстрактами. Уровень pH такого шампуня должен составлять показатель от 5,5 до 7. В данном типе шампуней минимальное количество именно «моющих» веществ, так как средство должно в мягкой форме очистить волосы, не нарушая нормальный уровень выделения кожного сала.

При жирном типе волос рекомендуется выбирать средства для ухода за волосами с экстрактами таких растений как крапива, листья смородины, ромашки, коры вербы и шалфея. Позитивно влияют на такие волосы и шампуни с глиной и витаминами группы А и В.

При сухом типе волос выбирайте средства с увлажняющими компонентами, например авокадо или масло ши. Для ухода за такими волосами нужен полный «арсенал» средств, в который входят маски, ополаскиватели и т.д. Людям с комбинированными волосами отлично подойдут различные неагрессивные средства.